wtorek, 5 marca 2013

Płaski brzuch w tydzień

Tak jak myślałam, moja nauka poszła w las !  Co prawda otworzyłam książki od chemii, i niby coś tam zrobiłam w kierunku zeby to zrozumieć, ale cienko. Jeśli nic dzisiaj nie zrobię, to nawał przedmiotów zostanie mi na jutro, a na to sobie nie pozwolę, nie przesiedzę kolejnego ciepłego dnia w domu !
Powoli robi się ciepło a to oznacza, że za chwilę większość z nas zacznie żyć wakacjami.
W związku z tym postanowiłam trochę spłaszczyć swój brzuszek.



 W internecie znalazłam ćwiczenia na plaski brzuch w tydzień. Są niesamowicie wyczerpujące, i umieram po 10 brzuszkach, ale nie poddam się !


Postanowiłam podzielić sobie trochę te ćwiczenia i nie robić od razu 50 
a zacząc od 10 i stopniowo zwiększać liczbę. 



Trzymajcie za mnie kciuki. Jeśli mi się uda to dokładnie opiszę wam co to za ćwiczenia.
Wierzę, że dam radę ! ♥


18 komentarzy:

  1. CHUDNIEMYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY ! :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Dasz radę ! :D
    Ale jak możesz umierać po 10 brzuszkach ? O_O
    Ja dopiero po 50 xD
    mybeautifuleveryday.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. trochę to dziwne, bo ja robię już od 2 tygodni po 150 brzuszków dziennie i nie mam płaskiego brzucha. proponuję ci cwiczenia na brzuch Mel B lub Ewa Chodakowska ma fajne treningi 6 min.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja umieram po 30-40 brzuszkach, a ostatnio zdychałam po 5, więc... hahaa

    OdpowiedzUsuń
  5. Też chcę taki brzuszek ale jakoś czasu i chęci na cwiczenia nie ma haha :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja też zaczynam!! Zero cukru, fast foodów itp!
    Chudniemy i spłaszczamy brzuchy!!
    Powodzenia! :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Powodzenia ;3 ja tez powinnam się wziąć za brzuszki ;] już od jakiegoś czasu tak planuje te ćwiczenia i mi nie wyszły. teraz się kładę i zaczynam robić :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja już obserwuję ;D

    Powodzenie przy ćwiczeniach xD

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo nie lubię ćwiczeń na brzuch, więc ta partia ciała nigdy nie była i pewnie nigdy nie będzie u mnie mięśniowo rozwinięta i płaska. O wiele bardziej wolę ćwiczenia na nogi, czy ramiona. :)

    OdpowiedzUsuń
  10. mi niestety brakuje motywacji, ale zaczynam biegać, podobno brzuszki najlepiej robić po dobrej rozgrzewce ;) wtedy mięśnie najlepiej pracują. Od jutro zaczynam z Mel B i Chodakowską. Powodzenia życzę ;p

    OdpowiedzUsuń
  11. Powodzenia ! :D
    Nno i koniecznie napisz, bo tez by mi sie przydalo schudnąć ;x

    OdpowiedzUsuń
  12. Powodzenia! :) Ja już zaczęłam od jesieni.. hahah :D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję bardzo za każdy komentarz i za każde obserwowanie ♥
Odpowiadam na każdy pozostawiony komentarz u was na blogu :)


Jeśli masz włączoną weryfikację obrazkową, proszę WYŁĄCZ ją, gdyż komentowanie wtedy jest dla mnie bardzo uciążliwe.